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菠萝鸡胸肉做法
鸡胸肉鲜嫩美味，搭配酸酸甜甜的菠萝！
好吃到飞起，热量也不高，减脂期的冲啦！！
食材：鸡胸肉，黄瓜，菠萝料酒，奥尔良腌料，生抽，蚝油
步骤：1、黄瓜，菠萝切丁备用，鸡胸肉洗净切丁，加入一勺料酒+奥尔良腌料拌匀腌制半小时2、油热下鸡丁炒香，下入黄瓜丁翻炒均匀，一勺生抽+一勺蚝油调味，最后下入菠萝翻炒均匀即可
凉拌鸡胸肉怎么做好吃又简单的方式
步骤一
1.食材，大葱，鸡胸铺肉，青椒，红椒
步骤二
2.锅中放水，水开放入鸡胸铺肉，在放入料酒
步骤三
3.青椒，红椒切丝备用
步骤四
4.大蒜，姜切丁，大葱切丝，葱切葱花
步骤五
5.鸡胸铺肉煮熟捞起，放入青椒，红椒丝
步骤六
6.煮熟的鸡胸铺肉用擀面杖敲松，这样好丝
步骤七
7.煮熟的青椒，红椒丝过下冷水
步骤八
8.鸡胸铺肉用手撕成丝，
步骤九
9.把鸡胸铺肉丝和青椒，红椒丝放入碗里
步骤十
10.放入一勺辣椒酱
步骤十一
11.锅中放油，油热放入大蒜，姜，大葱炒香
步骤十二
12.把炒香的大蒜，姜，葱花，大葱，放在鸡胸铺肉上，在放入半勺香油
步骤十三
13.在放入海鲜露酱汁，醋一半勺，拌匀即可
烹饪技巧
在煮鸡胸铺肉的时候我放了料酒，来去腥
